اليوم موضوعنا عن واقي الشمس
من بحاجة الى استخدام واقي الشمس؟
اي شخص يتعرض للشمس في يومه يحتاج إلى واقي الشمس ..
فوائد واقي الشمس :
١- يحمي البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية المسؤولة عن سرطانات الجلد.
٢- الحماية او التاخير من ظهور علامات تقدم سن البشرة مثل التجاعيد و البقع و التصبغات.
هناك ثلاث أنواع من اشعة الشمس الفوق بنفسجية :
١- UVA هذه الأشعة المسؤولة عن التان و البرونزاج و هي نفسها اللي تسبب التجاعيد و الشيخوخة المبكرة.
٢- UVB هذة الأشعة مسؤولة عن سرطانات الجلد.
٣- UVC هذه الأشعة يمتصها الغلاف الجوي للأرض قبل ما توصلنا.
ما هي الاجراءات اللي ممكن نتبعها مع واقي الشمس :
١- ابحث عن الظل: اذا كان ظلك اقصر منك معناته انت قاعد تتعرض للشمس.
٢- لبس الملابس الواسعة المناسبة مع نظارة شمسية و قبعة اذا لزم الأمر.
٣- كونوا حذرين فالاماكن الثلجية و قرب المياه و في الرمال لان هالثلاث اماكن تعكس الاشعة الضارة على البشرة.
٤- تناول فيتامين دال و الإكثار من تناول الاطعمة الغنية بفيتامين دال ولا تبحث عن الشمس بغرض زيادة الفيتامين دال.
اكثر وقت تكون فيه اشعة الشمس قوية هو بين 10 صباحاً إلى ال 2 ظهراً.
مواصفات واقي الشمس المثالي :
١- حماية واسعة النطاق (UVA & UVB) – Broad spectrum protection
٢- SPF واقي شمس لا يقل عن 30.
٣- SPF واقي شمس المقاوم للماء.
هناك نوعين واقي شمس لازم تعرفون عنهم و هم :
واقي الشمس الكيميائي و الفيزيائي Physical Sunscreen and Chemical Sunscreen
واقي الشمس الكيميائي Chemical Sunscreen :
يعمل مثل الإسفنجة يمتص الاشعة و يحتوي على مجموعة من المركبات الاتية – Oxybenzone, Avobenzone, Homosalate سهل الدمج و لا يترك اي آثار بيضاء بعد الدمج.
واقي الشمس الفيزيائي Physical Sunscreen :
يعمل كحاجز يمنع تعرض البشرة لأشعة الشمس و يحتوي على المركبات الاتية – Zinc Oxide, Titanium Oxide دائما ينفع بعد التقشير او جلسات الليزر القوية و العميقة او للبشرات الحساسة.
من افضل انواع واقي الشمس ال SPF :
١- Nimue Sun- C SPF 40 : ما يدهن و روعة لكل يوم و يعطي بشرة نقية و فاتحة.
٢- Cetaphil Daylong 50+ Sunscreen : خفيف ومناسب للبشرة خاصةً للبشرة الجافة او الحساسة.
٣- K Ceutic SPF 50 : يتميز هذا المنتج باحتوائه على عامل الحماية من الشمس بنسبة ٥٠٪ مع مركبات خاصة لمساعدة التئام البشرة بشكل أفضل بإلاضافة الى Vitamin E و Vitamin C.
Share with Friends | شارك مع الأصدقاء
Recent Topics
مركبات موجودة في روتين غسولك اليومي قد تزيد من جفاف بشرتك
بشرتج جافة ؟ حاسة ان فيها احمرار ، تحسين بتهيج ومتضايقة ، اعرف الموضوع مب سهل .. تعالوا نتثقف قبل ماتروحين الصيدلية وتشترين الغسول وانتي مب عارفة اذا بيناسبج او لا .. وتجمعين خمسين غسول على المغسلة ومب عارفة اي غسول فعلا ناسب بشرتج .. وانتي تشترين الغسول دوري على هذه المركبات واذا تواجدت حطي في بالج انها ممكن تهيج بشرتج او تزيد الجفاف :
اليوم موضوعنا عن واقي الشمس
فيلر الذقن مابيشل الدهون المتراكمة في منطقة الذقن المزدوج وأحط خمسين خط تحت منطقة الذقن المزدوج .. ماراح يشل الدهون .. بس يعطي خدعة بصرية إن ماعندج ذقن مزدوج لأن فيلر الذقن صار أوضح وشد العضلة الموجودة تحته .. أما الدهون فالفيلر مايقدر يذوبها أو يشلها .. أوكي دكتورة ليش كل الحالات اللي تحطينها الدبل شين مختفي .. مش كل الحالات في بعض البنات كانت عندهم العضلة مترهلة وشدت فعلا بالفيلر .. وسماكة الجلد عندهم مسكت الفيلر بطريقة قوية بس الدهون موجودة … ماراحت ..
بوتوكس للأسنان؟
لما تقومين من النوم الصبح تحسين بشوية ألم في منطقة الفك لما تتنرفزين وتعصبين تطلعين اصوات من كثر الضغط على اسنانج..ترصين على اسنانج بحيث ممكن تتكسر. متزوجة وزوجج يقولج مانمنا من الصوت اللي تطلعينه باسنانج شوي وبتكسرينهم حاسة إن ويهج شكلة مربع ووايد عريض من تحت بس مافيج تراكم للدهون
